5 Leckere hausgemachte Snacks-Rezepte, die Sie lieben werden

Erhebe mit mir die Hand, wenn du hausgemachte Snacks liebst. Jetzt, hebe deine Hände und Beine, wenn du hausgemachte Snacks liebst….hahahaha. Nichts sagt dazu, sich an einem kalten Tag so etwas wie auf einer Couch zu kuscheln, auf Netflix, während es verschiedene hausgemachte Snacks gibt, die Sie sich gönnen können.

Möchten Sie immer einen ständigen Vorrat an süßen oder salzigen hausgemachten Snacks in Ihrer Küche haben?? Brunnen, Sie sind an der richtigen Stelle, denn ich werde fünf teilen (5) leckere hausgemachte Snack-Rezepte unten:

Hausgemachte Kartoffelchips

Magst du Kartoffelchips? Hast du sie schon mal selbst gemacht? Brunnen, Kartoffelchips sind auch eine gesunde und leichte hausgemachte Snackoption, die Sie erkunden sollten. Hier ist das Rezept:

Zutaten

4 zu 6 Portionen

• 4 Rotkartoffeln, gewaschen und getrocknet
• ¼ Tasse Olivenöl
• 1 Esslöffel grobes Salz, oder mehr nach Geschmack
• 1 Esslöffel Old Bay Gewürz (Optional)

Richtungen

1. Den Grill auf niedriger Stufe vorheizen. (Notiz: Wenn Ihr Boiler nicht regelbar oder besonders intensiv ist, Heizen Sie einfach den Ofen auf 475 ° F vor.) Einen Bräter auf ein Backblech legen.
2. Mit einer Mandoline oder einem scharfen Messer, die Kartoffeln sehr dünn schneiden–etwa ⅛-Zoll dick. In einer großen Schüssel, die Kartoffelscheiben mit dem Olivenöl vermengen, Salz, und Old Bay Gewürz, bei Verwendung.
3. Ordnen Sie die Kartoffeln auf dem Bräter an (Sie müssen möglicherweise ein paar Chargen machen, da die Scheiben ausgebreitet werden sollen, damit sie knusprig werden). Kochen Sie die Kartoffeln, bis sie knusprig und goldbraun sind, 5 zu 7 Protokoll. Mit den restlichen Kartoffeln wiederholen. Komplett auskühlen. In einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage aufbewahren.

Ernährung

312 Kalorien | 14g Fett | 44g Kohlenhydrate | 5g Eiweiß | 2g Zucker

Hausgemachtes Schokoladen-Granola

Granola ist einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch. Dieses hausgemachte Schokoladen-Müsli-Rezept ist dekadent, aber nicht zu nachsichtig. Sie können es mit einem Glas Milch oder Joghurt für Ihre hausgemachte Snack-Kombination kombinieren.

Zutaten

6 Portionen

• ½ Tasse neutrales Öl (wie oliv, Kokos oder Erdnuss)
• 2 Esslöffel ungesalzene Butter
• ½ Tasse brauner Zucker
• ¼ Tasse Honig
• 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
• ⅓ Tasse Kakaopulver
• ¾ Teelöffel Salz
• 4½ Tassen Hafer
• 1½ Tassen gehackte Mandeln
• 2 Tassen Schokoladenstücke

Richtungen

1. Backofen auf 325°F . vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen, und fette das Papier mit Antihaft-Kochspray ein.
2. In einem mittelgroßen Topf bei schwacher Hitze set, das Öl mit der Butter vermischen, brauner Zucker, Honig, Vanille, Kakaopulver, und Salz. Hitze, Gelegentlich umrühren, bis die Mischung glatt und vollständig vermischt ist.
3. In einer großen Schüssel, die Haferflocken mit den Mandeln vermischen. Die Kakaomischung hinzufügen und vermengen.
4. Verteile die Masse gleichmäßig auf die beiden Backbleche und verteile sie in einer gleichmäßigen Schicht. Toast und knusprig backen, 45 Minuten bis 1 Stunde. Nehmen Sie die Backbleche alle aus dem Ofen 20 Minuten oder so und werfen Sie das Müsli mit einem Spatel, um sicherzustellen, dass es gleichmäßig toastet.
5. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen und dann die Schokostückchen einrühren. Das fertige Müsli in luftdichte Behälter füllen; es hält sich bis zu einer woche.

Ernährung

1,087 Kalorien | 49g Fett | 149g Kohlenhydrate | 31g Eiweiß | 56g Zucker

Hausgemachte geröstete gemischte Nüsse

Auf der Suche nach hausgemachten Snacks, die nicht so süß sind? Geröstete gemischte Nüsse sind die Antwort. Diese nahrhaften hausgemachten Snacks können verwendet werden, um unerwartete Gäste zu unterhalten oder eine Mini-Home-Party zu veranstalten.

Zutaten

6 Tassen

• 6 Tassen einfache gemischte Nüsse (Wir haben eine Kombination aus ganzen Mandeln verwendet, halbe Pekannüsse, Walnußhälften, Cashewnüsse und Pistazien)
• ⅓ Tasse natives Olivenöl extra
• 3 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin
• 2 Esslöffel gehackter frischer Oregano
• 2 Esslöffel gehackter frischer Thymian
• 1 Esslöffel geräucherter Paprika
• 1 Teelöffel Cayennepfeffer
• 2 Teelöffel Knoblauchpulver
• Flockiges Meersalz

Richtungen

1. Backofen auf 350 °C vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
2. In einer großen Schüssel, Werfen Sie die Nüsse, um zu kombinieren. In einer mittelgroßen Schüssel, Das Olivenöl mit den Kräutern und Gewürzen verquirlen. Das gewürzte Öl über die Nüsse gießen und gut vermischen.
3. Die Nüsse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen und dann gleichmäßig mit dem flockigen Meersalz bestreuen.
4. Backen bis die Nüsse röstig riechen, 10 zu 12 Protokoll. Vollständig abkühlen lassen und bis zum Servieren in einem luftdichten Behälter aufbewahren (sie halten sich bis zu drei wochen).

Ernährung

Pro 24 Portionen

233 Kalorien | 21g Fett | 9g Kohlenhydrate | 6g Eiweiß | 0g Zucker

Hausgemachte Käsecracker

Überraschenderweise, hausgemachte Käsecracker sind ganz einfach zu machen. Du musst nur die richtigen Zutaten besorgen, Folgen Sie den Anweisungen und Sie werden diese fantastischen hausgemachten Snacks genießen können.

Zutaten

60 Cracker

• 1½ Tassen Allzweckmehl
• 1¼ Teelöffel koscheres Salz
• Prise Cayennepfeffer
• 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse
• ¼ Tasse geriebener Parmesankäse
• ½ Tasse kalte ungesalzene Butter, gewürfelt
• ¼ Tasse kaltes Wasser, oder mehr nach Bedarf

Richtungen

1. Backofen auf 425 °C vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.
2. In der Schüssel einer Küchenmaschine, das Mehl mit dem Salz pulsieren, Cayennepfeffer, Cheddar und Parmesan zum Kombinieren. Fügen Sie die Butter hinzu und pulsieren Sie, bis die Mischung einer groben Mahlzeit ähnelt, 1 zu 2 Protokoll.
3. Fügen Sie das Wasser hinzu und mischen Sie, bis der Teig eine Kugel um das Messer bildet. Wenn der Teig trocken aussieht, mehr Wasser hinzufügen, 1 zu 2 Esslöffel auf einmal.
4. Den Teig in zwei Teile teilen. Auf einer leicht bemehlten Fläche, den Teig ¼ Zoll dick ausrollen. In 1-Zoll-Quadrate schneiden und auf die vorbereiteten Backbleche übertragen (Sie können sie nah beieinander platzieren, da sie sich beim Backen nicht ausbreiten).
5. Mit der Spitze eines kleinen Messers oder der Zinke einer Gabel, Stechen Sie ein Loch in die Mitte jedes Crackers. Die Cracker goldbraun und knusprig backen, 14 zu 16 Protokoll. Vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen. Die fertigen Cracker halten sich, in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt, bis zu einer Woche.

Ernährung

43 Kalorien | 3g Fett | 2g Kohlenhydrate | 1g Eiweiß | 0g Zucker

5-Zutaten Goldene Milch Snack Bites

Diese 5-Zutaten-Bällchen stecken voller Wärme, entzündungshemmende Gewürze wie Kurkuma und Ingwer, die natürlich mit Ahornsirup gesüßt wurden, Getreide- und glutenfrei, und das gute teil? Sie kommen in etwa zusammen 20 Protokoll. Oh, und vergessen Sie nicht den optionalen Kokosnussbutterwirbel und das "Zuckerguss". Gönnen Sie sich diese perfekten hausgemachten Snacks!

Zutaten

Bissen

• 1/2 Tasse ungesalzene Cashewbutter (geröstet oder roh // kann andere neutrale Samen- oder Nussbutter ersetzen, wie Tahini oder Macadamia-Butter, aber wir haben diese nicht getestet und können die Ergebnisse nicht garantieren)
• 2-3 EL Ahornsirup (plus mehr nach Geschmack)
• 2 EL Hanfsamen (oder unter anderem feines Samen- oder Natur- oder Vanilleproteinpulver*)
• 1 EL Goldene Milchmischung (siehe Hinweis für individuelle Gewürzmengen)
• 1 Prise Meersalz (Optional)
• 1/3 Tasse Kokosmehl (oder Submandelmehl und fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu, da es nicht so saugfähig ist)

Kokosnussbutter optional

• 2 EL Kokosbutter (plus mehr für „Zuckerguss“)

Anweisungen

1. Cashewbutter zusammen mit Ahornsirup in eine mittelgroße Rührschüssel geben, Hanfsamen, goldene Milchmischung (oder Gewürze*), und Salz (Optional). Zum Kombinieren umrühren.
2. Kokosmehl nach und nach hinzufügen, bis eine feste Keksteigkonsistenz erreicht ist – nicht klebrig, nicht krümelig, und zu Kugeln formbar.
3. Geschmack und Geschmack nach Bedarf anpassen, Hinzufügen von mehr goldener Milchmischung für Würze/Wärme, oder Ahornsirup zum Süßen.
4. An diesem Punkt, Sie können weiche/geschmolzene Kokosnussbutter hinzufügen und locker in den Teig einrühren, um einen Wirbeleffekt zu erzielen (Optional). Andernfalls, überspringe diesen Schritt.
5. Aushöhlen 1 Esslöffel. Mengen und vorsichtig zu Kugeln rollen (wie das Rezept geschrieben steht, es sollte ungefähr sein 12). Wiederholen, bis der gesamte Teig zu Kugeln geformt ist.
6. Genieße es so wie es ist, in Kokosraspeln rollen, oder kühlen für 10-15 Minuten zum Chillen. Wenn gewünscht, nach dem kühlen, mit erwärmten toppen (geschmolzen) Kokosbutter (siehe Foto), dann wieder kalt stellen, um fest zu werden (Über 10 Protokoll).
7. Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 1 Woche (manchmal länger), oder in den Gefrierschrank für 1 Monat.

bitte beachten Sie:

• Bei Verwendung einzelner gemahlener Gewürze, hinzufügen 2 TL gemahlene Kurkuma, 1/2 TL gemahlener Ingwer, 1/2 TL gemahlener Zimt, 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss (Optional), 1 Prise Gewürznelke (Optional). Maße sind für Rezept wie geschrieben. Ändern, wenn die Portionsgröße angepasst wird.
• Sehen Sie sich eine Zusammenfassung unserer beliebtesten Vanille-Proteinpulver an.
• Die Nährwertangaben sind eine grobe Schätzung, berechnet mit einer geringeren Menge Ahornsirup und ohne optionale Zutaten.

Ernährung (1 von 12 Portionen)

Portion: 12 Bissen | Kalorien: 96 | Kohlenhydrate: 7.5 g | Protein: 2.9 g | Fett: 6.5 g | Gesättigte Fettsäuren: 1.6 g | Natrium: 9 mg | Faser: 1.6 g | Zucker: 2.9 g

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Kredit:

https://www.purewow.com/food/easy-snacks-to-make